关爱自我 绽放芳华 —— 公路学院开展女生健康关怀专题讲座

   6月9日世界女性健康日，公路学院在2教104举办“关爱自我，绽放芳华”女生健康关怀讲座，面向 24 级、25 级全体女生开展健康科普教育。本次活动由公路学院院长任小艳主持，特邀清华大学医学院陈亦宁博士云端授课。

   讲座伊始，任小艳向全体同学阐明了本次活动的意义。她表示，大学是身心成长的重要阶段，关注自身健康、学会自我呵护，是每位女同学的必修课。随后，详细介绍了陈亦宁博士的专业背景，对其跨越地域、远程开展公益科普表示热烈欢迎与衷心感谢，并勉励同学们认真听讲、学以致用，切实提升健康素养与自我保护能力。

   讲座内容贴合青年学生成长特点，围绕女性日常生理养护、常见健康问题预防、疾病科学防护、身心状态调节等方面展开。陈博士以温和通俗的语言，讲解了青春期身体护理、日常卫生习惯等基础常识，引导大家理性看待身体差异，摒弃片面审美，树立正确的健康观念。同时，她针对经期养护、常见健康隐患预防、疫苗防护等知识进行科普，提醒同学们密切关注身体信号，身体出现不适时及时就医。

   结合校园学习与生活现状，讲师着重强调了人际交往中的自我保护要点，纠正日常常见的健康认知误区，传授实用的防护方法，建议大家遇到困惑或难题时主动寻求师长、家人及专业人士的帮助。此外，讲座还分享了情绪疏导、压力缓解的小技巧，引导同学们规律作息、调节心态，从容应对青春期身心变化。整场活动氛围轻松平和，同学们全程认真聆听，互动环节中大家积极提问，诸多疑问都得到细致解答。

   讲座尾声，任小艳再次向陈亦宁博士的倾情分享表示感谢。她寄语全体女同学，要懂得关爱自我、接纳自我，将所学健康知识运用到生活当中，以健康的体魄、乐观向上的心态直面学习与生活，不负青春韶华。

   此次讲座有效补齐了同学们的健康知识短板，进一步强化了大家的健康意识与自我保护意识。下一步，公路学院将持续聚焦学生身心健康发展，常态化开展健康科普、心理关怀、安全教育等活动，用心护航学子成长，引导全体学生自信前行，绽放青春风采。

                                                                                                                                           （作者：蔡亮  校审：李铁根  审核：陈彪来）