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学院举办首届“体育文化节”体育知识讲座

发布时间:2023-11-17    阅读次数:117

1116日下午,学院“体育文化节”系列活动之体育知识讲座在2号教学楼104行。基础教学部副主任石磊为同学们主讲“体育锻炼之原理、逻辑与文化”专题讲座,300余名学生聆听讲座。

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石磊主要从身体、运动、体育的界定;什么是健康健康的路径;体育锻炼之原理与逻辑;体育文化方面讲述了大学生应如何在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志鼓励青年学子在大学就读期间要把握好身体生长发育的巅峰状态和体育锻炼、强身健体的黄金期,担当起“文明精神、野蛮体魄,把身体锻炼好,把知识学好”的使命与责任。石磊结合中国传统医学理论设计出“大健康观+四季养生+健康的生活方式+体育锻炼+健康管理”大学生健康模型,帮助青年学子理解德智体美劳全面发展的重大意义,努力做新时代社会主义建设者和接班人。

本次讲座学生们的运动安全增添了重要保障,使学生们在运动中既能保护好自己的生命健康又能提升身体素质。

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