“健康护航 平安启航新学期”2026年秋季开学 健康温馨提示

亲爱的老师、同学们：

八月开学，全体师生陆续返校重启校园学习生活。此时夏秋交替，天气多变，是多种传染病高发期，也存在中暑、洪涝风险。校园人员密集，健康风险突出。为保障师生身心健康、校园稳定，结合学校实际制定本健康提示，请全体师生落实。

一、重点高发疾病防控

（一）食源性疾病与感染性腹泻

8月高温高湿，细菌繁殖快，食物易变质，是该病高发期，经不洁饮食等传播，校园聚集发病风险高。

1.典型症状

发病急、传播快，表现为恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适，部分伴随低热乏力，严重者脱水需就医；同一区域多人出现相似症状须立即上报。

2.防控要点

（1）在正规食堂就餐，不吃变质隔夜餐，不买校园周边流动摊贩三无食品。

（2）点购外卖选择正规商家，拒收问题外卖，不吃反复加热剩餐。

（3）宿舍不囤积久放食品，不喝生水冰水，规律清淡饮食，不暴饮暴食，做好手卫生，餐具水杯专人专用，不交叉混用。

3.应急处置

出现相关症状须第一时间上报班主任，及时就诊、隔离静养，痊愈后方可恢复集体活动。

（二）新型冠状病毒感染

当前新冠病毒低水平散发流行，换季免疫力波动，密闭空间易传播，需坚持科学防控。

1.典型症状

表现为发热、咽干痛、咳嗽、呼吸道及嗅觉减退、肌肉酸痛等全身症状，轻症可自愈，体质弱者恢复慢。

2.防控要点

（1）日常开窗通风，每日不少于3次，每次30分钟以上。

（2）保持良好卫生习惯，人员密集密闭场所可自愿戴口罩。

（3）规律作息、适度锻炼、均衡饮食提升免疫力，不适及时报备就医，避免传播。

（三）肺结核

肺结核是国家重点防控慢性呼吸道传染病，校园集体生活易传播，全体师生须熟知防控知识。

1.典型症状

长期咳嗽咳痰咯血超过2周，伴随午后低热、盗汗、消瘦等症状。早期症状轻微易被忽视，延误治疗造成病情加重和传播。

2.防控要点

（1）保持场所通风，勤晒被褥衣物，保持环境整洁干燥。

（2）不随地吐痰，咳嗽打喷嚏做好遮挡，减少聚集。

（3）配合学校体检筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。

（4）出现可疑症状及时就医排查，确诊后遵医嘱治疗、上报，不带病上班上课，必要时休学，治愈后方可返校。

（四）艾滋病

艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，主要破坏人体免疫系统，重在预防。近年来我国青少年与50岁以上中老年人感染增多，高校学生是重点宣教人群。

1.症状、传播途径

通过性接触、血液、母婴三种途径传播，握手、拥抱等日常学习生活接触不会感染HIV。

 2.防控要点

（1）树立健康婚恋观、价值观，自尊自爱，杜绝高危性行为，坚持规范防护。

（2）远离毒品，不与他人共用针具、纹身穿耳器具，不使用来路不明的血液制品；不随意纹身穿孔，选择正规机构，避免不洁器械交叉感染。

（3）主动了解防艾知识，不歧视艾滋病毒感染者，高危暴露后72小时内到疾控中心咨询阻断。

二、季节性突发健康风险

 （一）高温中暑防控

秋季开学气温偏高闷热，军训、户外实训等户外活动易引发中暑，是校园高发急症。

 1.中暑分级症状

（1）先兆中暑：头晕、乏力、多汗、恶心、心慌、注意力不集中。

（2）轻症中暑：体温升高、面色异常、呕吐、四肢酸痛。

（3）重症中暑：高热、意识模糊、抽搐、昏迷，危及生命，需紧急急救。

2.预防与应急处置

（1）合理安排活动，高温时段减少外出，避免长时间剧烈运动；外出做好防晒。

（2）少量多次饮用淡盐水、温水，不暴饮冰水；穿着宽松透气衣物，出现不适立即到阴凉处休息、报告，必要时就医。

 （二）洪涝灾害安全防护知识

8月是汛期多雨季节，短时强降雨易引发校园积水、洪涝等安全风险，师生需掌握避险自救知识。

 1.洪涝来临预防措施

（1）关注天气预报和学校防汛通知，暴雨天减少外出，远离低洼积水区域。

（2）及时关闭门窗，收纳物品，防止雨水倒灌浸泡。不靠近带电设施，防范积水触电。

2.洪涝现场自救要点

（1）积水不明、水流湍急时不强行涉水，优先到高处避险。

（2）被困后保持冷静，拨打求助电话，清晰地说明位置情况。

（3）暴雨时不在树下、广告牌下、高楼边缘避雨，防范雷击、高空坠物。

3.雨后健康防疫

积水退后不赤脚踩水，不喝生水，不吃被雨水浸泡的食物，及时清洁，做好环境通风，预防肠道疾病和皮肤感染。

三、通用校园健康生活规范

1.规律作息：调整假期作息，不熬夜，早睡早起，适应校园节奏，增强抵抗力。

2.科学运动：循序渐进锻炼，运动前充分热身，避免运动损伤，运动后及时补水擦汗，防止受凉。

3.科学用眼：合理使用电子产品，避免长时间用眼，课间远眺，保护视力。

4.心理健康：遇到适应、学业、人际问题及时沟通倾诉，保持积极心态。

健康无小事，平安重如山。希望全体师生牢记健康安全知识，养成良好卫生习惯，提升防护自救能力，远离疾病与安全风险，以健康体魄、良好心态迎接2026年秋季新学期！

                                                                                                                                                   后勤保障部（医务室）

                                                                                                                                                             2026年8月