现代服务学院寒假温馨提示

亲爱的同学们：

寒假已至，为确保大家度过一个安全、健康、愉快、充实的假期，现将寒假注意事项通知如下：

一、离校前准备

1、整理个人物品，妥善保管贵重物品，宿舍内不要存放大量现金及贵重物品，以防丢失。

2、打扫宿舍卫生，清理垃圾，关好门窗，切断电源，关闭水龙头，检查电器设备是否关闭，以确保宿舍安全。

3、按照学校规定办理离校手续，如有特殊情况不能按时离校，需提前向辅导员报备并说明原因。

二、交通安全

1、选择正规交通工具，不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运等存在安全隐患的车辆。如果乘坐长途客车、火车、飞机等交通工具，要提前预订车票，合理安排行程，预留足够的时间前往车站、机场，避免耽误行程。

2、遵守交通规则，过马路要走人行横道、过街天桥或地下通道，不闯红灯，不在马路上追逐打闹、玩耍逗留。如果是骑自行车或电动车出行，要佩戴好头盔，不逆行、不超速，在非机动车道上行驶。

3、乘坐公共交通工具时，要保管好个人财物，将贵重物品放在身前视线范围内，防止被盗。同时，要注意保持车内环境卫生，不大声喧哗，尊重其他乘客和司乘人员。

三、消防安全

1、在家使用电器设备时，要注意用电安全，不私拉乱接电线，不超负荷使用电器，如发现电器设备冒烟、起火等异常情况，要立即切断电源，并使用干粉灭火器或二氧化碳灭火器进行灭火，切勿用水灭火，以免引发触电事故。

2、不玩火，不携带火种，不随意燃放烟花爆竹，如需燃放烟花爆竹，要选择空旷、安全的场地，并在陪同下进行，防止引发火灾和人身伤害事故。

3、定期检查家庭燃气设备，如发现燃气泄漏，要立即关闭燃气阀门，打开门窗通风换气，切勿使用明火或开关电器设备，防止发生爆炸事故。

四、食品安全

1、养成良好的饮食习惯，合理膳食，不挑食、不偏食，不吃生冷食物、不洁食物、过期变质食物和“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家），防止食物中毒。

2、购买食品时，要选择正规的超市、商场和农贸市场，注意查看食品的生产日期、保质期、食品标签等信息，选择新鲜、无异味、无变质的食品。

3、注意饮食卫生，饭前便后要洗手，不吃路边摊食品，不喝生水，尽量不吃隔夜饭菜，如需食用，要彻底加热后再食用。

五、网络安全

1、合理安排上网时间，不沉迷于网络游戏、网络视频等，避免过度用眼，影响视力。

2、注意保护个人隐私信息，不随意在网上透露自己的姓名、身份证号、银行卡号、密码等重要信息，避免遭受网络诈骗。

3、谨慎交友，不与陌生网友见面，如果确需见面，要选择公共场所，并告知家长或朋友自己的行踪，确保自身安全。

4、不浏览不良网站，不传播不实信息、谣言和有害信息，自觉维护健康、文明、和谐的网络环境。

六、社会实践安全

1、参加社会实践活动时，要选择正规的机构和单位，签订相关协议，明确双方的权利和义务，确保自身权益得到保障。

2、在实践过程中，要遵守单位的规章制度和操作规程，不擅自离岗、脱岗，不做与实践内容无关的事情，确保实践活动安全、顺利进行。

3、如果在实践过程中遇到问题或困难，要及时与学校或家长联系，寻求帮助和支持。

七、身心健康

1、保持良好的作息规律，早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和学习效率的提高。

2、适当参加体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，增强体质，提高免疫力，但要注意运动安全，避免受伤。

3、关注自己的心理健康，保持积极乐观的心态，遇到问题或烦恼时，要及时与家长、老师或朋友沟通交流，寻求帮助和支持，避免产生焦虑、抑郁等不良情绪。

八、学习提升

1、制定合理的学习计划，合理安排寒假时间，完成学校布置的寒假作业，复习所学知识，预习新学期课程，为新学期的学习打下坚实的基础。

2、利用寒假时间，广泛阅读有益的书籍、报纸、杂志等，拓宽知识面，提高自己的综合素质和文化素养。

3、可以参加一些线上学习课程或培训活动，提升自己的专业技能和兴趣爱好，如英语口语、绘画、音乐等。

最后，祝同学们寒假快乐，身体健康，阖家幸福！如有任何问题或紧急情况，请及时与学校或老师联系。

                 现代服务学院

                  二〇二五年一月