2024年秋季开学健康提示

健康入秋，预防先行

秋季常见传染病健康防护知识

秋季气温变化大，是多种传染病的高发季节。学校作为人口密集场所，容易造成传染病聚集性疫情的发生，为有效防范做好自己健康的第一责任人，以下小知识要知道。

流感

流感是由流感病毒引起的常见的急性呼吸道传染病。临床表现以急性起病，高热(部分体温可达39-40°C)，伴畏寒、寒战、乏力、全身痛、头痛、食欲减退等全身症状为主，常有咽痛、咳嗽。易发生变异，传染性强，容易造成传播流行。主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

新冠病毒感染

以发热、干咳、乏力为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。主要经过呼吸道飞沫传播和密切接触传播；接触病毒污染的物品也可造成感染；在相对密闭的环境中，高浓度的气溶胶也存在传播可能。

诺如病毒感染

诺如病毒感染最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等；儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便以稀水便或水样便，多数发病后1-3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。可以通过摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物品或用具等方式引起传播。

水痘

水痘是由水痘——带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，冬春两季多发，以婴幼儿和学龄前儿童发病较多。起初类似于感冒如发烧、头痛、喉咙痛等，以发热、皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少，传染力极强。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。

哮喘和过敏性鼻炎/皮炎

秋季是哮喘及过敏性鼻炎的高发期，一般是过敏原导致发病，这是一种严重危害孩子健康的常见病，必须引起高度重视。孩子一旦出现哮喘或过敏性鼻炎，应及时到医院就诊，以免耽误病情。

秋季、换季时期空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加，孩子很容易患上过敏性皮炎。如果孩子皮肤脱皮症状非常明显，瘙痒难以有效抑制，家长应尽早带孩子去医院进行治疗。

预防措施

1、保护环境卫生。不乱扔垃圾，不随地大小便;对病人的呕吐物及粪便要及时消毒处理，确保周围环境的清洁尤其是高温潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵;被污染衣物应该用肥皂水彻底清洗。

2、注意个人饮食卫生。防止“病从口入”，注意饮用水卫生，喝开水、不喝生水，不与别人共用水杯，不吃垃圾食品。

3、讲究个人卫生。勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣服、勤洗发，自带水杯和纸巾，不随地吐痰。

4、合理饮食、尽量少食用容易诱发过敏症状的食物，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物；加强锻炼，增强机体抵抗力。平时积极参加体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。

5、避免与过敏原的接触，如花粉、烟雾等，居室常通风、无事少聚集。尽量少去人群聚集的公共场所，家里勤通风。

6、关注自己的健康状况。如果出现身体不适(特别是:恶心、呕吐、腹痛、腹泻等)，应及时前往正规医院诊治。感冒要戴口罩、染疫要进行隔离。

7、接种疫苗是远离传染病最经济、最有效的措施。大家可以本着“知情、自费、自愿”的原则到就近的社区门诊部接种流感、水痘等疫苗进行预防。